В рейтинге представлено 8 курсов от 6 школ, по цене от 1233 до 21700 руб.

Сортировать:Лучший рейтинг Цена

Автор: Дарья Евдокимова

Дата обновления: 15.02.2025

Дата обновления:
15.02.2025

Автор:
Дарья Евдокимова

Школы

Цена

Рейтинг РЦК?

Длительность

Подробнее о курсах

«Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации»

8,7

Полная стоимость:21 200 ₽

Преимущества:Изучите техники и упражнения релаксации за 2 мес. Диплом Москвы. Рассрочка

Перейти к курсу

«Софрология. Упражнения для релаксации»

8,5

Полная стоимость:8 100 ₽

Преимущества:Московское образование. Обучение 1 месяц. Курсы по ФГОС. Удостоверение НАДПО

Перейти к курсу

Йога для начинающих

8,7

Полная стоимость:4 140 ₽

Преимущества:Курс йоги для начинающих – обучение в Нетологии онлайн. Погрузитесь в эффективные и доступные практики йоги: научитесь расслабляться, укрепите мышцыи наполнитесь энергией.

Перейти к курсу

Цифровой курс Йога

8,5

Полная стоимость:1 233 ₽

Перейти к курсу

Курс «Техники релаксации для снятия напряжения»

9,7

Полная стоимость:1 800 ₽

Преимущества:Стремительный темп жизни в мегаполисах, мощный поток информации и необходимость ее постоянно перерабатывать, эмоции, которые мы выражаем или оставляем при себе, — все это приводит к повышенному психоэмоциональному и физическому напряжению. Долго пребывать в состоянии полной боевой готовности организм не может. Чтобы этот сгусток энергии не разрушил нас изнутри, важно вовремя дать ему выход. 

Перейти к курсу

Курс «Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации»

8,6

Полная стоимость:18 000 ₽

Преимущества:Бесконечные стрессовые ситуации и хроническая усталость – бессменные спутники современного человека – нередко приводят к тревожности, проблемам со сном, сбоям в обмене веществ и более серьезным нарушениям в организме. Все это снижает качество жизни и может повлечь далеко идущие последствия. Для перезагрузки или ментального детокса многие используют йогу, медитации, всевозможные диеты.

Перейти к курсу

«Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации»

8,6

Полная стоимость:21 700 ₽

Перейти к курсу

Курс Профессиональный инструктор по йоге за 3 месяца

8,7

Полная стоимость:17 000 ₽

Преимущества:Получите практические знания по направлению «Йога». Изучите анатомию, дыхательные и медитационные техники, психофизиологию и спортивную медицину. Научитесь составлять индивидуальные программы по йоге с учетом возрастных и других особенностей, а также проводить групповые и индивидуальные практики.

Перейти к курсу

Особенности школ по направлению Медитация

НАДПО
  • Курс

    Стоимость

    В рассрочку

    Длительность

    Ссылка на курс

  • «Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации»

    21 200 ₽

    Перейти к курсу

  • «Софрология. Упражнения для релаксации»

    8 100 ₽

    Перейти к курсу

Особенности школы

  • Наличие лицензии образовательной организации
  • Сертификаты об обучении государственного образца
  • Частые скидки и льготы
Нетология
  • Курс

    Стоимость

    В рассрочку

    Длительность

    Ссылка на курс

  • Йога для начинающих

    4 140 ₽

    Перейти к курсу

Особенности школы

  • Постоянное обновление направлений обучения.
  • Программы разработаны на основе требований рынка.
  • Помощь студенту в выборе подходящей траектории обучения.
  • Оказание содействия с трудоустройством: оформление портфолио и резюме, прохождение собеседования.
ЕШКО
  • Курс

    Стоимость

    В рассрочку

    Длительность

    Ссылка на курс

  • Цифровой курс Йога

    1 233 ₽

    Перейти к курсу

Особенности школы

  • Пробный урок бесплатно.
  • Индивидуальный график занятий с личным преподавателем.
  • Обучение на курсах построено от простого к сложному с постепенным накоплением знаний.
  • Ежедневные занятия по 30 минут.
НЦРДО
  • Курс

    Стоимость

    В рассрочку

    Длительность

    Ссылка на курс

  • Курс «Техники релаксации для снятия напряжения»

    1 800 ₽

    Перейти к курсу

  • Курс «Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации»

    18 000 ₽

    Перейти к курсу

Особенности школы

  • Дистанционное обучение и гибкий график делают процесс обучения максимально удобным для каждого
  • Государственная лицензия – гарантия качества образования.
  • материалы для обучения доступны 24/7; подача документов, сдача итогового экзамена, получение документа об образовании осуществляются без посещения офиса; занятия начинаются регулярно по мере формирования группы.
ЦАППКК
  • Курс

    Стоимость

    В рассрочку

    Длительность

    Ссылка на курс

  • «Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации»

    21 700 ₽

    Перейти к курсу

Особенности школы

  • Получение актуальных знаний по выбранному направлению, необходимых для дальнейшей работы
  • Опытные преподаватели с колоссальным опытом научной и преподавательской деятельности
  • Егора Наталья Николаевна - кандидат психологических наук, автор татей, направленных на изучение психологии. Материалы активно публикуют образовательные, научные и исследовательские организации. Стаж научной и практической деятельности – с 2000 года.
  • Подача документов на обучение производится в дистанционном формате
  • Удобный личный кабинет для обучения и библиотека вебинаров доступны 24/7
  • Есть возможность досрочного окончания обучения
  • Возможность беспроцентной рассрочки при оплате обучения
НИИДПО
  • Курс

    Стоимость

    В рассрочку

    Длительность

    Ссылка на курс

  • Курс Профессиональный инструктор по йоге за 3 месяца

    17 000 ₽

    Перейти к курсу

Особенности школы

  • Многие преподаватели - кандидаты наук и доценты
  • Возможность ускоренного обучения
  • Бессрочный доступ к учебным материалам

Курсы медитации направлены на обучение практикам осознанного присутствия и глубокой релаксации. Участники изучают техники дыхания, концентрации и управления вниманием, что способствует снижению стресса, улучшению эмоционального состояния и развитию осознанности. На занятиях разбирают различные виды медитации, такие как ментальная осознанность, медитация с визуализацией и техники концентрации. Курсы также помогают формировать регулярную практику и осваивать методы саморегуляции в повседневной жизни.

Основные темы курсов:

  • Техники дыхания и расслабления.
  • Медитация на осознанность (Mindfulness).
  • Визуализация и концентрация.
  • Управление эмоциями и стрессом.

Часто задаваемые вопросы

Что такое курсы медитации?

+

Кому подойдут курсы медитации?

+

Чему учат на курсах медитации?

+

Нужно ли иметь опыт для занятий?

+

Как долго длится обучение?

+

Можно ли учиться медитации онлайн?

+

Какие техники осваивают на курсах?

+

Каковы преимущества медитации?

+

Как медитация помогает в повседневной жизни?

+

Можно ли практиковать медитацию самостоятельно после курсов?

+

Задать вопрос или поделиться опытом

Оцените страницу? 0 из 5 0 оценок
Промокод скопирован!
РЦК — рейтинг ценности курса, с помощью которого мы оцениваем онлайн курсы. Для объективной оценки используется формула, основанная на классической методике сравнительного анализа, модели цена-ценность, а также конджоинт-анализ (conjoint analysis). В процессе оценки задействованы не только основные атрибуты продукта (такие как школа, цена или длительность курса и др.), но и оценки клиентов.
8-10 баллов — курс рекомендован к покупке, его ценность превышает цену
5-7 баллов — цена курса соответствует его ценности, к покупке рекомендуется
1-4 балла — курс переоценен, к покупке не рекомендуется
Подробнее про РЦK