В рейтинге представлено 8 курсов от 6 школ, по цене от 1233 до 21700 руб.
Сортировать:Лучший рейтинг Цена
Автор:
Дарья Евдокимова
Дата обновления: 15.02.2025
Дата обновления:
15.02.2025
Автор:
Дарья Евдокимова
Подробнее о курсах
«Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации»
8,7Полная стоимость:21 200 ₽
Преимущества:Изучите техники и упражнения релаксации за 2 мес. Диплом Москвы. Рассрочка
«Софрология. Упражнения для релаксации»
8,5Полная стоимость:8 100 ₽
Преимущества:Московское образование. Обучение 1 месяц. Курсы по ФГОС. Удостоверение НАДПО
Йога для начинающих
8,7Полная стоимость:4 140 ₽
Преимущества:Курс йоги для начинающих – обучение в Нетологии онлайн. Погрузитесь в эффективные и доступные практики йоги: научитесь расслабляться, укрепите мышцыи наполнитесь энергией.
Курс «Техники релаксации для снятия напряжения»
9,7Полная стоимость:1 800 ₽
Преимущества:Стремительный темп жизни в мегаполисах, мощный поток информации и необходимость ее постоянно перерабатывать, эмоции, которые мы выражаем или оставляем при себе, — все это приводит к повышенному психоэмоциональному и физическому напряжению. Долго пребывать в состоянии полной боевой готовности организм не может. Чтобы этот сгусток энергии не разрушил нас изнутри, важно вовремя дать ему выход.
Курс «Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации»
8,6Полная стоимость:18 000 ₽
Преимущества:Бесконечные стрессовые ситуации и хроническая усталость – бессменные спутники современного человека – нередко приводят к тревожности, проблемам со сном, сбоям в обмене веществ и более серьезным нарушениям в организме. Все это снижает качество жизни и может повлечь далеко идущие последствия. Для перезагрузки или ментального детокса многие используют йогу, медитации, всевозможные диеты.
«Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации»
8,6Полная стоимость:21 700 ₽
Курс Профессиональный инструктор по йоге за 3 месяца
8,7Полная стоимость:17 000 ₽
Преимущества:Получите практические знания по направлению «Йога». Изучите анатомию, дыхательные и медитационные техники, психофизиологию и спортивную медицину. Научитесь составлять индивидуальные программы по йоге с учетом возрастных и других особенностей, а также проводить групповые и индивидуальные практики.
Особенности школ по направлению Медитация
Курс
Стоимость
В рассрочку
Длительность
Ссылка на курс
«Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации»
21 200 ₽
«Софрология. Упражнения для релаксации»
8 100 ₽
Особенности школы
Курс
Стоимость
В рассрочку
Длительность
Ссылка на курс
Йога для начинающих
4 140 ₽
Особенности школы
Курс
Стоимость
В рассрочку
Длительность
Ссылка на курс
Цифровой курс Йога
1 233 ₽
Особенности школы
Курс
Стоимость
В рассрочку
Длительность
Ссылка на курс
Курс «Техники релаксации для снятия напряжения»
1 800 ₽
Курс «Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации»
18 000 ₽
Особенности школы
Курс
Стоимость
В рассрочку
Длительность
Ссылка на курс
«Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации»
21 700 ₽
Особенности школы
Курс
Стоимость
В рассрочку
Длительность
Ссылка на курс
Курс Профессиональный инструктор по йоге за 3 месяца
17 000 ₽
Особенности школы
Курсы медитации направлены на обучение практикам осознанного присутствия и глубокой релаксации. Участники изучают техники дыхания, концентрации и управления вниманием, что способствует снижению стресса, улучшению эмоционального состояния и развитию осознанности. На занятиях разбирают различные виды медитации, такие как ментальная осознанность, медитация с визуализацией и техники концентрации. Курсы также помогают формировать регулярную практику и осваивать методы саморегуляции в повседневной жизни.
Основные темы курсов:
Часто задаваемые вопросы
Задать вопрос или поделиться опытом