Курсы по саморазвитию

Преимущества:Всего за 5 месяцев построите гармоничные отношения с собой и партнёром, избавьтесь от тревоги и стресса, повысите свою самооценку и измените свою жизнь на 180 градусов

Преимущества:5 дней погружения в профессию психолога. Основные навыки и методы психологической практики, которые помогут вам начать зарабатывать от 100 000 рублей

Преимущества:Узнайте за 5 дней, как благодаря психологии обрести внутреннюю опору, повысить самооценку, чувствовать себя увереннее и уметь адаптироваться под любую ситуацию

Преимущества:Всего за 2 дня узнайте как использоваться телесную психологию для достижения своих целей и прокачки всех сфер жизни.

Преимущества:Разберемся, как прийти к своим целям без стресса и истощения через систему бодихакинга. И в прямом эфире проведем гипноз для избавления от установки, которая мешает в достижении целей!

Преимущества:Удобный график занятий с онлайн логопедом. Индивидуальная траектория обучения. После занятий вы получаете: чистую речь и правильное звукопроизношение, шипящие, свистящие, сонорные звуки на месте.

Преимущества:Выйдите на совершенно новый уровень жизни с помощью осознанного женского сообщества, топовых экспертов и инструментов для проработки себя.

Преимущества:Видеоуроки Радислава Гандапаса – сертифицированного коуча. Смотри курс по личностному росту: проведи аудит своей жизни и начни менять её к лучшему.

Преимущества:По мере взросления отношения с родителями претерпевают изменения. Вы больше не зависите от них, как в детстве, но все же цените их поддержку и любовь. Однако иногда эти отношения могут стать напряженными, особенно когда вы пытаетесь установить собственные границы и принимать взвешенные решения. 

Преимущества:Импульсивные покупки — это приобретение товаров или услуг без предварительного планирования, под влиянием мгновенного порыва или искусственно созданного желания. 

Преимущества:Неуверенность в себе и внутренние страхи мешают нам добиваться успеха в жизни. Зачастую эти страхи надуманы и не имеют реальных оснований. Но они мешают нам раскрыть свой потенциал, проявить себя и достичь желаемых высот.

Преимущества:Эмоциональным выгоранием называют состояние физического, эмоционального, морального истощения, вызванное длительным пребыванием в напряженных ситуациях. С ним чаще всего сталкиваются люди помогающих профессий — учителя, психологи, врачи, консультанты и др.

Преимущества:Подростковый возраст — непростой период и для ребенка, и для его близких, и для школьных учителей. Это время протестов, отстаивания своих прав, не всегда правильных позиций. В этом возрасте подростки очень нуждаются во внимании, понимании и поддержке, хотя могут всячески этому противиться и пытаться быть взрослыми и самостоятельными. Как достучаться до ребенка, ранимого, неуверенного в себе и при этом колючего, как ежик? Как поговорить о важных вещах и показать свою любовь к нему? 

Преимущества:Встретить свою половинку — большая удача. Построить крепкую семью и сохранить теплые отношения на долгие годы — серьезная работа, требующая усилий от обоих супругов. Каждая пара переживает на своем жизненном пути не один кризис. Не у всех получается пройти через эти испытания и сохранить любовь, уважение, взаимопонимание. 

Преимущества:Расставание с партнером — болезненный опыт, который часто сопровождается глубокими негативными эмоциями, утратой чувства собственного достоинства и трудностями в восстановлении после разрыва отношений. Пережить распад пары и двигаться дальше — процесс, требующий осознанности, самодисциплины и применения эффективных методов.

Преимущества:Предательство близкого человека является одним из самых болезненных жизненных испытаний. Оно нарушает базовое чувство безопасности, порождает глубокую душевную травму и ставит под сомнение ценности и убеждения человека. Справиться с последствиями предательства и извлечь из этого трудного опыта пользу для личностного роста — сложная, но важная задача.

Преимущества:Чтобы быть успешным — в учебе, профессии, личной жизни, человеку важно нормально к себе относиться: понимать и принимать все свои слабые и сильные стороны. Такая адекватная самооценка не возникает на пустом месте, а формируется под влиянием нашего опыта, отношения к себе, обратной связи от окружающих. В свою очередь, наша самооценка может определять уровень стресса, продуктивность, успешность, качество жизни в целом. И то, как нас воспринимают окружающие. 

Преимущества:Независимо от того, являетесь ли вы одним из тех, кто чувствует, что попал в ловушку нарцисса, или же просто стремитесь понять близких вам людей, этот курс поможет вам преодолеть сложности и научиться строить здоровые и устойчивые взаимоотношения.

Преимущества:Стресс часто возникает в жизни в связи с работой, семейными обязанностями, финансовыми проблемами и другими повседневными ситуациями. Он может оказывать серьезное негативное воздействие на ваше физическое и психическое здоровье, а также на общую удовлетворенность жизнью. Если вы умеете эффективно управлять стрессом и лучше осознаете собственные эмоции, ваше мышление становится более ясным, и вы можете принимать более взвешенные решения.

Преимущества:Обида — это негативное чувство, ответная реакция на слова или действия, которые могут показаться нам несправедливыми, разочаровать, причинить боль. Эта эмоция деструктивна. Обиженный человек, как правило, фокусируется на негативе, что может вылиться в злость, огорчение, опустошение или вызвать желание отомстить обидчику.

Преимущества:Кризис — это состояние, когда человек сталкивается с трудностями, чувствует себя растерянным и не видит выхода. В такие периоды мы теряем мотивацию, погружаемся в апатию. Накатывает ощущение безысходности, пугает отсутствие перспектив. 

Преимущества:Женское обаяние — это не только внешняя красота, но и внутренняя гармония, самопринятие и уверенность в своей привлекательности. Комплексы, навязанные окружающими установки, низкая самооценка скрывают нашу природную женственность и харизму, мешают нам адекватно к себе относиться, любить себя. 

Преимущества:Современный человек с завидным постоянством попадает в стрессовые ситуации. Это происходит на работе, на улице, в магазине, в общественном или личном транспорте, дома и в путешествии. Меняется только интенсивность и продолжительность переживаний, а также последствия, которые неизбежно наступают после каждой такой встряски. Стресс сказывается на ментальном и физическом состоянии, выбивает из равновесия, порой, заставляет совершать необдуманные поступки. 

Преимущества:Человек способен на многое. Чем рациональнее он использует свои внутренние и внешние ресурсы для решения поставленных задач, тем быстрее он достигает целей — тем выше его личная эффективность. 

Преимущества:Мы ежедневно находимся в бурном потоке самой разной информации — тревожных сводок с полей экономики и политики, не всегда корректных комментариев и обсуждений в соцсетях, фейковых новостей из мира шоу-бизнеса, всевозможных рекламных роликов и рассылок и т. д. Это совсем не помогает сохранять равновесие и адекватно оценивать происходящее вокруг. Страдает наш эмоциональный фон, расшатывается психика, активизируется психосоматика. Восстановить утраченный баланс, меньше реагировать на негатив извне и обрести гармонию с собой помогают различные техники и приемы. 

Преимущества:12-сантиметровые шпильки, стильное платье, красная помада — это, безусловно, красиво. Но это лишь внешние атрибуты женственности. А что внутри? Постоянное напряжение, беспричинная тревожность и готовность защищаться? Низкая самооценка, нерешительность, привычка быть отличницей? И, конечно, безграничная жалость к себе… Это мешает радоваться и получать удовольствие от каждого момента жизни. А потому важный шаг на пути к женственности — начать все делать с удовольствием. Потом — остановить бесконечные внутренние монологи, признать свою уникальность, избавиться от чувства вины и т. д. Помогут в этом техники позитивного мышления, медитации, телесные практики, о которых пойдет речь в программе «Уроки женственности».

Преимущества:Понимать, кто ты и на что способен, знать, в какой сфере сможешь достичь наибольших успехов, а на что лучше не тратить время, уметь рассмотреть особенности людей, с которыми приходится взаимодействовать, чтобы сделать коммуникации более эффективными, — всему этому можно научиться, если познакомиться поближе с соционикой. Психософия подскажет, какие у человека ценности и приоритеты, что он думает о себе и знает ли свой потенциал. 

Преимущества:Жизнь современного человека — это постоянный круговорот событий, в котором умение сохранять контакт с собой теряется среди других, на первый взгляд, более важных задач. В результате этого, вы можете столкнуться с неудовлетворенностью и стрессом. Этот курс поможет вам вернуться к себе.

Преимущества:Мечты являются выражением ваших желаний и страстей. Когда вы преображаете мечту в конкретную цель, то наделяете цель смыслом, который направляет вашу энергию и усилия. Это помогает вам чувствовать себя более живыми и счастливыми.

Преимущества:Подростковый возраст — один из сложных периодов в жизни как самого взрослеющего человека, так и его ближайшего окружения — семьи, друзей, школьных приятелей и учителей. Глобальная перестройка затрагивает все — физику, психику, отношение к себе и к тем, кто рядом, мировоззрение и приоритеты и т. д. Чтобы понимать, что происходит, и как поддержать подростка стоит разобраться в специфике этого сложного возраста. 

Преимущества:Поздравляя с днем рождения или с каким-то другим важным событием, мы нередко желаем обрести гармонию с самим собой. У этого пожелания может быть много разных расшифровок. И все же его главные составляющие — понимание своего предназначения, смысла своего существования, возможность заниматься делом, которое приносит радость и удовлетворение. 

Преимущества:На курсе будем смотреть короткие видео и делать упражнения, которые помогут сохранить баланс и продуктивность. С помощью практик научимся использовать стресс во благо и выстраивать комфортные отношения.

Преимущества:электронный сертифика

Преимущества:электронный сертификат

Преимущества:Этот курс для тех, кто хочет относиться к себе с уважением и заботой. Вы узнаете, как стабилизировать свою самооценку и жить, не оглядываясь на мнение окружающих.